ZUR Vital
Bitácora de Suplementación
Progreso del día
Registro del día
Nivel de energía (1 baja, 5 alta) Calidad de sueño (1 mala, 5 excelente) Tolerancia gástricaÚltimos 7 días
Cumplimiento diario de tomas
| Día | Tomas | Energía | Sueño | Gástrica |
|---|
Mis suplementos activos
Apaga los que aún no inicias. El progreso solo cuenta los activos.
Datos
Todo se guarda solo en este teléfono.
Mis productos y existencias
Datos tomados de tus etiquetas. Ajústalos para llevar tu dosis real y saber cuándo reponer.
Recordatorios con alarma
Elige tus horarios y descarga un archivo para tu calendario. Cada toma queda como evento diario con alerta.
Laboratorios base en Chopo
Línea base antes de tu primera dosis. Marca cada estudio cuando lo hayas pedido.
Los precios son de referencia en CDMX (Chopo indica que cambian por ciudad). En su sitio elige tu sucursal para ver el precio y la disponibilidad reales. Confirma ahí también las indicaciones de ayuno de cada estudio.
Captura de resultados
Escribe los valores tal como vienen en tu reporte. Cada fase se guarda por separado.
Comparativo por fase
Base frente al último control capturado
| Marcador | Base | Último | Cambio |
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La referencia oficial es la que trae tu reporte de Chopo. Los textos de ayuda son orientativos.